• Games
  • TMNT
  • Игры
  • Игры
Главная
Всё для геймера: Обзоры игр, Игровые новости, Читы, Советы и пр.
Всё о компьютерных и консольных играх.
Приветствую Вас Гость
Меню геймера
Разделы каталога
Игровые статьи [520]
Общие статьи про игры и всё, что с ними связано
PC/Персональный компьютер [94]
Все материалы, связанные с играми на ПК.
PSX / Sony PlayStation / PSOne [2946]
Все материалы, связанные с играми на PS1.
SMD / Sega Mega Drive / Genesis [668]
Все материалы, связанные с играми на приставку Сега Мега Драйв.
NES / Nintendo / Famicom / Dendy [28]
Все материалы, связанные с играми приставки Денди.
SNES / Super Nintendo / Super Famicom [37]
Все материалы, связанные с играми на Super Nintendo.
SCD / Sega CD / Sega Mega-CD [20]
Материалы по играм с игровой приставки Sega Mega-CD.
Nintendo 64 / N64 / Ultra 64 [4]
Материалы, связанные с играми приставки N64 от Nintendo и Silicon Graphics
Nintendo Wii/Wii [0]
Все материалы, связанные с играми на Nintendo Wii
GameBoy / GameBoy Color / GBС / GBx [2]
Все материалы, связанные с играми на GameBoy и GameBoy Color.
Nintendo DS/NDS [1]
Все материалы, связанные с играми на Nintendo DS
Мобильные игры [24]
Игры для мобильных телефонов и систем. Android, iOS (iPhone/iPod,iPad), Java-игры J2ME и др.
Игровые системы [145]
Публикации, аналитические статьи про консоли, приставки и комплектующие
Кино [22]
Всё о кинофильмах и кинематографе.
Разное [146]
Обо всём остальном.
Опрос геймеров
Сколько часов в сутки вы играете в игры?
Всего ответов: 16762
Главная » Статьи » Разное

Как можно сделать боксерский мешок своими руками
Многие из нас ходят в спортзал, чтобы подкачаться, поддержать форму, немного сбросить вес или же просто преобразовать бесполезный вес в полезный, состоящий из мышц. Однако многие из таких вот спортсменов в ходе тренировок с железом забывают о том, что сами эти мышцы должны быть функциональными, не просто как груда для рельефа.

Например, на Ютубе недавно смотрел интервью с Александром Емельяненко, который совсем скоро будет драться с таким вот атлетом, который с чего-то взял уверенность думать, что способен побить профессионального бойца по правилам бокса. И ему Александр сказал, что это глупость, что он докажет на ринге… Я почему-то совсем не сомневаюсь, что у обычного качка нет никаких шансов победить профессионального боксёра.

Дело именно в том, что мышцы должны быть функциональные, не просто масса. Для этого вам необходимо заниматься растяжкой мышц по типу гимнастики, тренироваться по видам спорта, типа того же бокса – нужно месить боксерскую грушу руками и ногами, делать растяжку, шпагат тянуть и пр. На том же Ютубчике есть полезные видосики о том, как делается боксерская груша своими руками (мешок). Я прилагаю один из них от канала Шаг Вперед, смотрите сами, никаких сложностей возникнуть не должно.

Сделать её несложно, посему проблем не должно возникнуть ни у кого, даже у качков, если мыслить стереотипно об их тугодумости (что, конечно же, не так). После чего можно дома повесить мешок и боксировать, превращая свои мышцы в полезный инструмент, попутно получая опыт в боксе, который будет очень кстати в какой-нибудь уличной потасовке – драться очень плохо, но в некоторых случаях нужно защищаться.

Лично у меня после тренировок с боксёрской грушей очень хорошо стали работать руки. Например, мой знакомый, который вместе со мной начинал ходить в качалку, также как я достаточно накачался. Но я могу соединить руки за спиной, а он нет – не дотягивается. Также на Ютубе есть несколько прикольных видосов как качку клеят на спину пластырь, а он не может его снять – тупо руки не дотягиваются. И вот чтобы такого не было – нужно растягивать руки, тренировать удары, заниматься гимнастикой хоть в дополнение к железу. В общем, развивайтесь правильно, гармонично.

Категория: Разное | Добавил: Robot (05.10.2019) | Автор: Спортсмен
Просмотров: 636 | Рейтинг: 5.0/2 |
Вы можете отправить сообщение на e-mail друга:

Интересное геймерам:

Смотрите другие материалы по темам: Мешок для бокса, подготовка, тело, случаи, тренировки, железо, спорт, груша, лайвхак, мешок, своими руками, сделать, бокс, советы, Шаг Вперёд, Тягать железо.

Также вам предлагаются схожие с «Как можно сделать боксерский мешок своими руками» материалы:

Если понравился материал «Как можно сделать боксерский мешок своими руками» и вы можете обсудить его ниже.

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск информации
Игровые братья
Создание игр, Конструкторы игр, Игровые движки Перевод консольных игр Разработка игр в СНГ Пранк - телефонные шутки
10 новых описаний
Как модифицировать, обновить и ускорить Android смартфон
Анонсы серверов L2adv.ru
Бездепозитные бонусы: как в онлайн казино играть без вложений?
Рейтинг лучших онлайн казино для игры на деньги: где найти надежные сайты?
Как камера «Resident Evil 4» изменила вид в шутерах
Небольшой девлог по разработке проекта на GB Studio
Как теперь покупать товары от Apple, Nike, Adidas и LEGO?
Во что поиграть любителям стратегий и приключений?
Рейтинг казино: основные этапы составления ТОПов
Какие игры на распродажах удалось приобрести - рекомендации
Игровые автоматы с демо версией: где найти бесплатное онлайн казино?
Где и как купить Steam-ключи новых игр в период санкций?
Где скачать игры на Android или как сделать их самому
Лучшие компьютерные и консольные игры со скидками
Рейтинг казино: как найти надёжный портал с помощью ТОПов
Все права сохранены за сайтом GFAQ.ru © 2022. Games Frequently Asked Questions
Полные прохождения, Секреты, Коды, Пароли, Советы, Уловки, Читы, Описания для Компьютерных и Консольных Игр. Хостинг от uCoz
Обращаем особое внимание на то, что при цитировании и размещении данных текстовых материалов, обязательно прикрепляйте ссылку на официальный сайт "GFAQ.ru".