• Games
  • TMNT
  • Игры
  • Игры
Главная
Всё для геймера: Обзоры игр, Игровые новости, Читы, Советы и пр.
Всё о компьютерных и консольных играх.
Приветствую Вас Гость
Меню геймера
Разделы каталога
Игровые статьи [656]
Общие статьи про игры и всё, что с ними связано
PC/Персональный компьютер [118]
Все материалы, связанные с играми на ПК.
PSX / Sony PlayStation / PSOne [2947]
Все материалы, связанные с играми на PS1.
SMD / Sega Mega Drive / Genesis [673]
Все материалы, связанные с играми на приставку Сега Мега Драйв.
NES / Nintendo / Famicom / Dendy [29]
Все материалы, связанные с играми приставки Денди.
SNES / Super Nintendo / Super Famicom [37]
Все материалы, связанные с играми на Super Nintendo.
SCD / Sega CD / Sega Mega-CD [20]
Материалы по играм с игровой приставки Sega Mega-CD.
Nintendo 64 / N64 / Ultra 64 [4]
Материалы, связанные с играми приставки N64 от Nintendo и Silicon Graphics
Nintendo Wii/Wii [0]
Все материалы, связанные с играми на Nintendo Wii
GameBoy / GameBoy Color / GBС / GBx [3]
Все материалы, связанные с играми на GameBoy и GameBoy Color.
Nintendo DS/NDS [1]
Все материалы, связанные с играми на Nintendo DS
Мобильные игры [33]
Игры для мобильных телефонов и систем. Android, iOS (iPhone/iPod,iPad), Java-игры J2ME и др.
Игровые системы [159]
Публикации, аналитические статьи про консоли, приставки и комплектующие
Кино [23]
Всё о кинофильмах и кинематографе.
Разное [206]
Обо всём остальном.
Опрос геймеров
Сколько часов в сутки вы играете в игры?
Всего ответов: 17133
Главная » Статьи » Разное

Как можно сделать боксерский мешок своими руками
Многие из нас ходят в спортзал, чтобы подкачаться, поддержать форму, немного сбросить вес или же просто преобразовать бесполезный вес в полезный, состоящий из мышц. Однако многие из таких вот спортсменов в ходе тренировок с железом забывают о том, что сами эти мышцы должны быть функциональными, не просто как груда для рельефа.

Например, на Ютубе недавно смотрел интервью с Александром Емельяненко, который совсем скоро будет драться с таким вот атлетом, который с чего-то взял уверенность думать, что способен побить профессионального бойца по правилам бокса. И ему Александр сказал, что это глупость, что он докажет на ринге… Я почему-то совсем не сомневаюсь, что у обычного качка нет никаких шансов победить профессионального боксёра.

Дело именно в том, что мышцы должны быть функциональные, не просто масса. Для этого вам необходимо заниматься растяжкой мышц по типу гимнастики, тренироваться по видам спорта, типа того же бокса – нужно месить боксерскую грушу руками и ногами, делать растяжку, шпагат тянуть и пр. На том же Ютубчике есть полезные видосики о том, как делается боксерская груша своими руками (мешок). Я прилагаю один из них от канала Шаг Вперед, смотрите сами, никаких сложностей возникнуть не должно.

Сделать её несложно, посему проблем не должно возникнуть ни у кого, даже у качков, если мыслить стереотипно об их тугодумости (что, конечно же, не так). После чего можно дома повесить мешок и боксировать, превращая свои мышцы в полезный инструмент, попутно получая опыт в боксе, который будет очень кстати в какой-нибудь уличной потасовке – драться очень плохо, но в некоторых случаях нужно защищаться.

Лично у меня после тренировок с боксёрской грушей очень хорошо стали работать руки. Например, мой знакомый, который вместе со мной начинал ходить в качалку, также как я достаточно накачался. Но я могу соединить руки за спиной, а он нет – не дотягивается. Также на Ютубе есть несколько прикольных видосов как качку клеят на спину пластырь, а он не может его снять – тупо руки не дотягиваются. И вот чтобы такого не было – нужно растягивать руки, тренировать удары, заниматься гимнастикой хоть в дополнение к железу. В общем, развивайтесь правильно, гармонично.

Категория: Разное | Добавил: Robot (05.10.2019) | Автор: Спортсмен
Просмотров: 883 | Рейтинг: 5.0/2 |
Вы можете отправить сообщение на e-mail друга:

Интересное геймерам:

Смотрите другие материалы по темам: Мешок для бокса, подготовка, тело, случаи, тренировки, железо, спорт, груша, лайвхак, мешок, своими руками, сделать, бокс, советы, Шаг Вперёд, Тягать железо.

Также вам предлагаются схожие с «Как можно сделать боксерский мешок своими руками» материалы:

Если понравился материал «Как можно сделать боксерский мешок своими руками» и вы можете обсудить его ниже.

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск информации
Игровые братья
Создание игр, Конструкторы игр, Игровые движки Перевод консольных игр Разработка игр в СНГ Пранк - телефонные шутки
10 новых описаний
Satan Claus [SMD]
Покупка купонов, игровых валют для Nintendo Switch, Twitch и пр.
Краткий обзор популярной онлайн игры Palworld
Увеличьте доходы от рекламы с помощью оптимизации контента
Для чего вам нужен виртуальный номер телефона
Обзор новой экшен РПГ «Zenless Zone Zero» от miHoYo
Игра «Alien Fish Finger» v1.31 на Amiga
Обзор смартфона Xiaomi 14
Игровая индустрия ориентируется уже на всех
Где покупать и/или продавать свои скины CS2, Dota 2, RUST?
Повысьте качество обслуживания пользователей и прибыль
Решающее значение для сайта - Domain Authority (DA)
Компания MAN-MADE показала компьютер, вдохновленный игрой «Метро 2033»
Почему ПО для колл-центров востребовано компаниями
Сколько стоит предметная съёмка товаров для интернет-магазина
Все права сохранены за сайтом GFAQ.ru © 2024. Games Frequently Asked Questions
Полные прохождения, Секреты, Коды, Пароли, Советы, Уловки, Читы, Описания для Компьютерных и Консольных Игр. Хостинг от uCoz
Обращаем особое внимание на то, что при цитировании и размещении данных текстовых материалов, обязательно прикрепляйте ссылку на официальный сайт "GFAQ.ru".