• Games
  • TMNT
  • Игры
  • Игры
Главная
Всё для геймера: Обзоры игр, Игровые новости, Читы, Советы и пр.
Всё о компьютерных и консольных играх.
Приветствую Вас Гость
Меню геймера
Разделы каталога
Игровые статьи [300]
Общие статьи про игры и всё, что с ними связано
PC/Персональный компьютер [76]
Все материалы, связанные с играми на ПК.
PSX/Sony PlayStation/PSOne [2946]
Все материалы, связанные с играми на PS1.
SMD/Sega Mega Drive/Genesis [661]
Все материалы, связанные с играми на приставку Сега Мега Драйв.
NES/Nintendo/Famicom/Dendy [28]
Все материалы, связанные с играми приставки Денди.
SNES/Super Nintendo/Super Famicom [37]
Все материалы, связанные с играми на Super Nintendo.
SCD/Sega CD/Sega Mega-CD [20]
Материалы по играм с игровой приставки Sega Mega-CD.
Nintendo 64/N64/Ultra 64 [4]
Материалы, связанные с играми приставки N64 от Nintendo и Silicon Graphics
Nintendo Wii/Wii [0]
Все материалы, связанные с играми на Nintendo Wii
GameBoy/GameBoy Color/GBС/GBx [2]
Все материалы, связанные с играми на GameBoy и GameBoy Color.
Nintendo DS/NDS [1]
Все материалы, связанные с играми на Nintendo DS
Мобильные игры [17]
Игры для мобильных телефонов и систем. Android, iOS (iPhone/iPod,iPad), Java-игры J2ME и др.
Игровые системы [111]
Публикации, аналитические статьи про консоли, приставки и комплектующие
Кино [6]
Всё о кинофильмах и кинематографе.
Разное [26]
Обо всём остальном.
Опрос геймеров
Сколько часов в сутки вы играете в игры?
Всего ответов: 15986
Главная » Статьи » Разное

Как можно сделать боксерский мешок своими руками
Многие из нас ходят в спортзал, чтобы подкачаться, поддержать форму, немного сбросить вес или же просто преобразовать бесполезный вес в полезный, состоящий из мышц. Однако многие из таких вот спортсменов в ходе тренировок с железом забывают о том, что сами эти мышцы должны быть функциональными, не просто как груда для рельефа.

Например, на Ютубе недавно смотрел интервью с Александром Емельяненко, который совсем скоро будет драться с таким вот атлетом, который с чего-то взял уверенность думать, что способен побить профессионального бойца по правилам бокса. И ему Александр сказал, что это глупость, что он докажет на ринге… Я почему-то совсем не сомневаюсь, что у обычного качка нет никаких шансов победить профессионального боксёра.

Дело именно в том, что мышцы должны быть функциональные, не просто масса. Для этого вам необходимо заниматься растяжкой мышц по типу гимнастики, тренироваться по видам спорта, типа того же бокса – нужно месить боксерскую грушу руками и ногами, делать растяжку, шпагат тянуть и пр. На том же Ютубчике есть полезные видосики о том, как делается боксерская груша своими руками (мешок). Я прилагаю один из них от канала Шаг Вперед, смотрите сами, никаких сложностей возникнуть не должно.

Сделать её несложно, посему проблем не должно возникнуть ни у кого, даже у качков, если мыслить стереотипно об их тугодумости (что, конечно же, не так). После чего можно дома повесить мешок и боксировать, превращая свои мышцы в полезный инструмент, попутно получая опыт в боксе, который будет очень кстати в какой-нибудь уличной потасовке – драться очень плохо, но в некоторых случаях нужно защищаться.

Лично у меня после тренировок с боксёрской грушей очень хорошо стали работать руки. Например, мой знакомый, который вместе со мной начинал ходить в качалку, также как я достаточно накачался. Но я могу соединить руки за спиной, а он нет – не дотягивается. Также на Ютубе есть несколько прикольных видосов как качку клеят на спину пластырь, а он не может его снять – тупо руки не дотягиваются. И вот чтобы такого не было – нужно растягивать руки, тренировать удары, заниматься гимнастикой хоть в дополнение к железу. В общем, развивайтесь правильно, гармонично.

Категория: Разное | Добавил: Robot (05.10.2019) | Автор: Спортсмен
Просмотров: 71 | Рейтинг: 5.0/2 |
Вы можете отправить сообщение на e-mail друга:

Интересное геймерам:

Смотрите другие материалы по темам: Мешок для бокса, подготовка, тело, случаи, тренировки, железо, спорт, груша, Лайвхак, мешок, своими руками, сделать, Бокс, советы, шаг вперед, Тягать железо.

Также вам предлагаются схожие с «Как можно сделать боксерский мешок своими руками» материалы:

Если понравился материал «Как можно сделать боксерский мешок своими руками» и вы можете обсудить его ниже.

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск информации
Игровые братья
Создание игр, Конструкторы игр, Игровые движки Перевод консольных игр Скачать файлы: софт, видео Разработка игр в СНГ Пранк - телефонные шутки
10 новых описаний
Топ-7 самых ожидаемых игр 2020 года
О бесплатных игровых автоматах
От фэнтезийных RPG до детективных квестов на основе настолок
Farming Simulator 2019 – лучший симулятор фермера!
Лучшие технические решения для разработчиков игр
Начинал с мини-игр и заканчиваю играми для девочек
C-S теряет, а конкуренты вроде Standoff 2 прибавляют!
Как можно сделать боксерский мешок своими руками
Разрабатываю игру как «Майнкрафт», но в космосе!
Как получить игры бесплатно и заработать на них
Играю в «Майнкрафт» в и спортивные ретро-игры
Проверил сервис рецензирования кино и ТВ-сериалов от Яндекса
Перенос данных с HDD на SSD
Провести корпоративную вечеринку с GO!Квиз
Чем отличается GTAV от предыдущих частей серии
Все права сохранены за сайтом GFAQ.ru © 2019. Games Frequently Asked Questions
Полные прохождения, Секреты, Коды, Пароли, Советы, Уловки, Читы, Описания для Компьютерных и Консольных Игр. Хостинг от uCoz
Обращаем особое внимание на то, что при цитировании и размещении данных текстовых материалов, обязательно прикрепляйте ссылку на официальный сайт "GFAQ.ru".